close
تبلیغات در اینترنت
مجله ی ورزشی
loading...

مجله پی دی اس

مجله ی ورزشی

آخرین ارسال های انجمن

با ورزش سپک تاکرا آشنا شوید

http://rozup.ir/up/parsds/Pictures/digar/hhs816.jpg

 

آشنایی با ورزش سپک تاکرا
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده‌ای سلطنتی در مالزی پایه‌گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی به شمار می‌آمد.
نام این ورزش از دو زبان، سپک (Sepak)در زبان مالزیایی به معنی ضربه زدن و تاکرا (Takraw)در زبان تایلندی یعنی توپ گرفته شده است. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی Kemari بود.

 

 

ادامه مطلب ...
نظرات () تاریخ : چهارشنبه 02 مرداد 1392 زمان : 11:57 بازدید : 159 نویسنده : بهراز

پنج ورزش عجیب دنیا

ورزش,عجیب ترین ورزش ها,ورزشهای عجیب غریب

 

با ورزش آشنا هستید و فکر می کنید تمامی ورزش هایی دنیا را می شناسید اما سخت در اشتباه هستید زیرا هنوز بسیاری از ورزش ها در دنیا انجام می شود که اطلاعی از آن ها ندارید. این ورزش های عجیب به گونه ای هستند که تنها انسان های خاصی به آن علاقمند شده و سراغشان می روند.

ادامه مطلب ...
نظرات () تاریخ : سه شنبه 18 تير 1392 زمان : 14:26 بازدید : 203 نویسنده : بهراز

 استفاده از گرمادرمانی در آسیب های ورزشی

گرمادرمانی, آسیب های ورزشی, آسیب های ورزشی در فوتبال

 


گرمادرمانی سبب کاهش درد رفع اسپاسم عضلانی، کاهش خشکی مفصل و نرم شدن بافتهای نرم و عضلات می گردد از گرمادرمانی می توان در فاز گرم کردن عضلات قبل از شروع به ورزش هم استفاده نمود. بعنوان مثال می توان با استفاده از یک حوله مرطوب و گرم قبل از دویدن عضلات ساق و قبل از والیبال عضلات شانه را نرم و انعطاف پذیرتر نمود.

 

 

ادامه مطلب ...
نظرات () تاریخ : شنبه 15 تير 1392 زمان : 14:16 بازدید : 79 نویسنده : بهراز

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات
  • سرگرمی

  • خانواده

  • سبک زندگی

  • خبری

  • فرهنگ و هنر

  • آشپزی

  • مد و زندگی

  • آرایش وزیبایی

  • مجله ی ورزشی

  • کامپیوتر و فناوری

  • مجله دانلود

  • روزانه

  • نظرسنجی
    به دلیل درخواست کاربران در نظر سنجی قبلی قالب ع.ض شد نظر شما در باره ی قالب جدید چیه ؟



    از کدام مطالب سایت رضایت کافی را دارید؟








    آمار سایت
  • کل مطالب : 931
  • کل نظرات : 41
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 135
  • آی پی امروز : 18
  • آی پی دیروز : 32
  • بازدید امروز : 205
  • باردید دیروز : 483
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 688
  • بازدید ماه : 9,546
  • بازدید سال : 14,033
  • بازدید کلی : 492,778
  • کدهای اختصاصی