- مشاهده نقد و بررسی فیلمIMDB
- ژانر : تازه های کودکان ,
- تاریخ ارسال : پنجشنبه 03 مرداد 1392 ساعت 20:08
- منتشر کننده : مجله پی دی اس
- ارسال توسط : بهراز
- تعداد دانلود : 461 بار
- تعداد کامنت ها : 0 کامنت - مشاهده کامنت ها
- دانلود زیرنویس فارسی
خلاصه داستان :
توضیحات / دانلود گزارش کد : 714
برخی کودکان به دلیل عادات نامناسب تغذیه‌ای و تمایل به مصرف مواد خوراکی ناسالم برای والدین خود مشکل‌ساز می‌شوند و این شیوه تغذیه به طور جدی سلامت آنان را به خطر می‌اندازد.
والدین چنین کودکانی با رعایت چند نکته ساده می‌توانند فرزندان خود را به تغذیه سالم تشویق کرده و سلامت آنان را تضمین کنند. بر همین اساس کارشناسان تغذیه اطفال توصیه می‌کنند:
1 - مکان و زمان مصرف وعده‌های غذایی اصلی را شاد و لذت‌بخش کنید.
2 - زمان ثابتی را برای خوردن وعده‌های غذایی اصلی در جمع خانواده تعیین نمایید.
3 - در هر وعده غذایی فقط یک نوع غذا روی میز سرو کنید.
4 - از قرار دادن نوشابه‌های گازدار روی میز غذا خودداری کنید.
5 - برای خوردن غذا برای فرزندتان جایزه در نظر نگیرید و در عین حال از تهدید کردن او نیز بپرهیزید.
6 - مصرف موادغذایی مقوی و انجام فعالیت‌های بدنی را در اولویت قرار دهید.
در پایان نیز تاکید می‌شود که این اقدامات را خانوادگی انجام دهید و خودتان را از این قوانین مستثنی نکنید چون کودکان از والدین الگو می‌گیرند و اگر خودتان این قوانین را رعایت کنید، کودکان را نیز به انجام آنها ترغیب خواهید کرد.
منبع : سیمرغ